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KATHARINA NEUENHAUS
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Mein Leben geschieht in der Ich-Perspektive.
Meine Gefühle, meine Wahrnehmung, meine Gedanken.

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Bin ich am Boden, wirkt alles bedrohlich groß. Ich habe Angst, unter die Räder zu kommen.
Stehe ich weit oben über allem, verliere ich den Sichtkontakt zur Realität und drohe abzudriften.

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Je nachdem, wo ich mich befinde, ändert sich der Blick.
Welche Sicht haben Sie aus Ihrer Ich-Perspektive?

Reden hilft ...

Ganz ehrlich: manchmal kann man sich die Dinge nicht mehr schönreden, manchmal ist gefühlt alles einfach höchst bescheiden. Das Gedankenkarussell dreht sich ohne Pause, wir sehen den Wald vor lauter Bäumen nicht. Gefühlsachterbahn. Was uns belastet ist genau so individuell, wie unser Charakter. Im Ertragen sind die meisten von uns sehr gut, die Sorgen beiseite schieben, herunterspielen.
Sich Konflikte genau anzuschauen und daran zu arbeiten im Rahmen einer Therapie wird leider auch im 21. Jahrhundert noch häufig gleichgesetzt mit Schwäche oder der Ansicht: "Ich bin doch nicht krank!" Schade! - Für diejenigen, die ganz allein mit ihren Sorgen kämpfen. Das weiß jeder, der schonmal ein langes, offenes Gespräch mit einer vertrauten Person geführt hat. Der Vorteil: wer redet, dem kann geantwortet werden.

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Nicht jedes Gespräch ist gleich.
Und nicht jede Situation lässt sich allein sortieren.

Ein Raum für Klarheit.

Wenn Sie sich dafür entscheiden, mit mir zu reden, kann ich Ihnen etwas bieten, was sehr wichtig ist, um Klarheit und eine allumfassende Ich-Perspektive zu bekommen: Objektivität, Empathie und fachliche Kompetenz.
Gar nicht so einfach, sich Unterstützung zu holen. Aber wenn Sie hier und jetzt an diesem Punkt sind, haben Sie schon viele andere wichtige Schritte gemeistert: Sie haben gemerkt und anerkannt, dass es einen Leidensdruck gibt. Sie haben sich selbst ernst genommen und beschlossen, etwas zu ändern. Und jetzt werden Sie aktiv und holen Sie sich Unterstützung.
Die kognitive Verhaltenstherapie geht davon aus, dass jedes Verhalten erlernt wurde und auch wieder verlernt werden kann. Hier spielt in erster Linie eine Rolle, wie wir unser Denken und Handeln so verändern können, dass unser Leidensdruck schwindet - denn Gedanken, Gefühle und Handeln sind eng miteinander verknüpft und wirken sich aufeinander aus.

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Ich kann Sie unterstützen bei:
- Anhaltender Erschöpfung oder Schlafstörungen
- Sozialer Unsicherheit oder Angst vor Bewertung
- Ängsten, innerer Unruhe oder Grübelneigung
- Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen
- Problemen in Beziehungen oder im Umgang mit sich selbst
- Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen
- Dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung
- Stress, Überforderung oder Selbstzweifeln
  • Anhaltender Erschöpfung oder Schlafstörungen
  • Sozialer Unsicherheit oder Angst vor Bewertung
  • Ängsten, innerer Unruhe oder Grübelneigung
  • Zwangsgedanken oder Zwangshandlungen
  • Problemen in Beziehungen oder im Umgang mit sich selbst
  • Schwierigkeiten, eigene Bedürfnisse wahrzunehmen
  • Dem Wunsch nach persönlicher Weiterentwicklung
  • Stress, Überforderung oder Selbstzweifeln
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Über mich

Ich bin Katharina Neuenhaus, Heilpraktikerin für Psychotherapie. Ich bin aber auch Fotografin, Mutter eines Sohnes, große Schwester, Freundin, Gitarristin in zwei Bands, Schlagzeugerin im ewigen Anfängerstatus, Vinyl-Fan, Festivalgängerin, ungeduldige Autofahrerin, Tattoo- und Horrorfilmliebhaberin… und noch so einiges mehr.
Meine Faszination für die menschliche Psyche besteht bereits seit meiner Jugend, als wir im Pädagogik LK über Freud mit seinen Abwehrmechanismen sprachen und abschließend “Marnie” von Alfred Hitchcock schauten. Beruflich schlug ich zunächst die kreative Richtung ein und verfolgte meine Neugierde auf außergewöhnliche Blickwinkel, neue Perspektiven und Verbindung zwischen mir, meiner Kamera und dem, was sich vor der Linse abspielt.
Ich lernte, dass die Kommunikation und Verbindung zwischen mir und dem Menschen vor der Kamera eine sehr sensible und wichtige Sache ist und so ließ mich die Psychologie über die Jahre niemals ganz los - bis ich mich entschied, die Ausbildung zur Heilpraktikerin für Psychotherapie zu absolvieren. Ich arbeite mit der kognitiven Verhaltenstherapie, da diese davon ausgeht, dass wir unser Denken und Verhalten ändern können. Wir können eigenverantwortlich handeln und dafür sorgen, dass es uns besser geht - sind das nicht tolle Nachrichten?
Termine
Termine werden individuell vereinbart – gerne per Mail oder telefonisch.
Vereinbarte Termine können bis zu 24 Stunden vorher per Mail oder Telefon abgesagt werden. Bei späterer Absage oder Nichterscheinen wird das Honorar in voller Höhe berechnet.
Honorar
Meine Tätigkeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie wird nur in bestimmten Fällen, z. B. bei einer bestehenden Zusatz-versicherung, teilweise übernommen.

In der Regel sind meine Klientinnen und Klienten Selbstzahler.
Erstkontakt Telefontermin
Dauer
15 Minuten
Preis
Kostenfrei
Erstgespräch (Anamnese)
Dauer
50 Minuten
Preis
85 €
Einzelgespräch
Dauer
50 Minuten
Preis
85 €

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Notfall- Nummern für akute Suizidalität / psychische Krisen

Telefon-Seelsorge: 0800 / 1110111

Für alle Fälle die richtige Nummer: 116 117

Der ärztliche Bereitschaftsdienst hilft Ihnen außerhalb der Sprechstundenzeiten bei Erkrankungen, mit denen Sie sonst in die Praxis gehen würden und deren Behandlung nicht bis zum nächsten Tag warten kann.

In lebensbedrohlichen Fällen alarmieren Sie bitte den Rettungsdienst unter der Notrufnummer 112.

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